Neste episódio do Splendor Entrevista vamos receber a Prof Juliana Barros com dicas para uma vida saudável falando sobre atividade física e qualidade de vida. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que, aproximadamente, três milhões de pessoas morrem a cada ano por escolherem o sedentarismo. São doenças cardiovasculares, diabetes e também o câncer. No Brasil, a estimativa é de que apenas 5% da população façam algum tipo de atividade física. A atividade física faz bem para a saúde desde o nascimento até o fim da vida. Quem faz exercícios com regularidade conhece os benefícios que traz e sente falta quando, por algum motivo, deixa de praticá-los. Juliana Barros é professora de Educação Física formada em licenciatura e bacharel pela UERJ, Mestranda do Programa de Pós Graduação em Ciências do Exercício e do Esporte do Instituto de Educação Física e Desportos da UERJ. Atualmente atua como professora e coordenadora do Programa de Reabilitação Cardiovascular do Hospital Universitário Pedro Ernesto e professora do ensino básico no município do Rio de Janeiro. Não perca esta entrevista. Ouça a programação ao vivo em http://splendor.radio.br Ouça nossos Podcast em: - http://www.radiosplendor.org/ - https://open.spotify.com/show/6Mq2mZLvQVBT3KyjrPhU9v O Splendor Entrevista vai ao ar todas as sextas-feiras às 20:30h